Baduanjin - Le otto sezioni di broccato

Spiralis Mirabilis - Rivista dedicata alle arti marziali cinesi e alla cultura tradizionale cinese con focus su Tai Chi QiGong e DaoYin

Pagina pubblicata in data 3 settembre 2024
Aggiornata il 6 settembre 2024

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Spiralis Mirabilis - Rivista dedicata alle arti marziali cinesi e alla cultura tradizionale cinese con focus su Tai Chi QiGong e DaoYin Titolo: Le otto sezioni di broccato del cambiamento dei tendini del Dharma

Titolo: Le otto sezioni di broccato del cambiamento dei tendini del Dharma

Sottotitolo: Album illustrato di epoca Qing

Prezzo:
€ 25,00 edizione cartacea
€ 15,00 edizione digitale

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Gratuite per tutta Italia

Presentazione
Il libro descrive una delle molte varianti di una delle sequenza più note del 導引 dǎoyǐn. In questo caso è la sequenza contenuta in un volume illustrato di epoca Qing, conservato in un museo a 台灣 táiwān. Composta da otto esercizi che possono essere eseguiti anche in uno spazio ristretto.
Perfetti, quindi, per essere eseguiti a casa, in ufficio o in qualsiasi altro luogo.

Alla fine del libro è stata riportata la copia del volume di epoca Qing con le illustrazioni, impaginato nello stesso modo in cui si impaginavano i libri in Cina fino a pochi decenni fa.

La sequenza è un valido strumento per contribuire al mantenimento di uno stato di benessere generale del fisico e della mente.

Come indicato da molteplici ricerche scientifiche uno stato di benessere sia fisico che cognitivo permette alle persone di essere più performanti, più creative e più positive.

L'esecuzione con cadenza periodica della sequenza offre la possibilità di:
- aumentare la mobilità delle articolazioni;
- tonificare la muscolatura;
- ossigenare muscoli e cervello;
- rilassare il sistema nervoso;

Il volume presenta una breve storia dell'origine della sequenza e un inquadramento del 八段錦 bāduànjǐn nel contesto della medicina tradizionale cinese e della teoria dei meridiani.

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BREVE PRESENTAZIONE DELL'AUTORE
Francesco Russo, consulente di marketing, è specializzato in consulenze in materia di "economia della distrazione".

Nato e cresciuto a Venezia oggi vive in Riviera del Brenta. Ha praticato per molti anni kick boxing raggiungendo il grado di "cintura blu". Dopo delle brevi esperienze nel mondo del karate e del gong fu, ha iniziato a praticare Taiji Quan (太極拳tàijí quán).

Dopo alcuni anni di studio dello stile Yang (楊式yáng shì), presso il Centro Ricerche Tai Chi di Venezia, ha scelto di studiare lo stile Chen (陳式chén shì), proposto dal Maestro Francesco Tollin, fondatore e capo scuola della scuola di arti marziali tradizionali Quan Cong.

Oggi studia, pratica ed insegna il Taiji Quan stile Chen (陳式太極拳Chén shì tàijí quán) ed il Qi Gong (氣功Qì gōng) nella propria scuola di arti marziali tradizionali cinesi Drago Azzurro.

Per comprendere meglio l'arte marziale del Taiji Quan (太極拳tàijí quán) si è dedicato allo studio della lingua cinese (mandarino tradizionale) e dell'arte della calligrafia.

Nel 2021 decide di dare vita ad una rivista dedicata al Taiji Quan (太極拳tàijí quán), e al QiGong (氣功Qì gōng) ed alle arti marziali cinesi in generale, che fosse totalmente indipendente da qualsiasi scuola di arti marziali, con lo scopo di dare vita ad uno strumento di divulgazione della cultura delle arti marziali cinesi.